A lire dans Entraînement Duathlon

1 - Entraînement Duathlon

  • Préparation physique

bonjour, je pratique la course a pied et le VTT en amateur.J’aimerai progresser de manière participer au divers duathlon. Comment dois-je m’y prendre sachant que je suis très moyen ( course a pied :6000m en 25mn).REPONSE
Cher Mike.
Au vu de votre performance sur 6000m il (…)

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2 - Entraînement Duathlon

  • Préparation physique
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Monsieur, Je pratique le cyclisme sur route depuis quelques années et je voudrais pratiquer le Duathlon. Ma question est la suivante : la course à pied peut-elle interférer ou parisiter la gestuelle ou le mode de contraction musculaire spécique au vélo. En d’autres termes, la (…)

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