Créatine


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Bonjour ,
j’ai 28 ans et je pratique de nombreux sports en competition amateure.
je suis adepte des complements nutritionels.
j aurais une question concernant la creatine.
je ne doute pas de son (...)


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Bonjour, je fais de la natation depuis 4 ans et j’ai 16 ans. Je cherche une facon pour recuperer de la masse musculaire. Je consultes les articles sur les produits musculaire et je voudrais savoir les (...)


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Re-bonjour.
Effectivement, vous avez raison le créatine n’est pas considérée comme une substance dopante pour le moment. Et c’est bien cela (source de nombreuse polémiques )qui nous a interpellées : d ’un côté (...)


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bonjour j ai quinze ans je pratique le football a un haut niveau et je souhaiterais savoir si c’est bien de prendre de la créatine a mon age car je veux de la masse musculaire en plus ??REPONSE
Enzo,
Je (...)


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j’ai lu les sujet mais je veux savoir si les effets sont differents pour les femmes.merci REPONSE
Si c’est de la créatine pure les effets sont les mêmes dans les deux sexes. Mais si elle est de qualité (...)


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