Eureka Sport Santé

Compléments nutritionnels à base d'algues

Philippe H... — 2022-05-30T14:52:53Z

Bonjour,
Connaissez vous un site internet fiable proposant des compléments alimentaires à base d'algues ? J'ai entendu dire que l'on trouvait de tout et tous les prix pour toutes les qualités.
Merci

REPONSE

Je peux vous conseiller le site AlgaWell.
Ils sont spécialisés dans des compléments nutritionnels à base de microalgues produites en Europe avec des garanties sanitaires de production (sans contaminants chimiques, ni allergènes, ni OGM, ni nanoparticules).
La formulation de leurs produits sont 100% naturelles et végétales avec des ingrédients purs et riches en principes actifs.
Lien vers la société AlgaWell

Spiruline et sport

Philippe H... — 2022-05-30T14:38:48Z

On m'a conseillé de prendre de la spiruline pour m'aider dans la récupération après l'effort ! Qu'en pensez-vous ?

REPONSE

Nombreux sont les sportifs à consommer de la spiruline pour améliorer leur endurance, leurs performances physiques ainsi que leur récupération musculaire.
La spiruline est un super-aliment unique au monde et doté de propriétés exceptionnelles et sans effets négatif pour le sportif.
Elle peut vous accompagner dans la pratique de tous vos sports favoris, quels qu'ils soient !
Pendant l'effort, la transpiration élimine des sels minéraux, la spiruline par exemple comblera le manque de sels minéraux.
Elle contient :

Des vitamines A, B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), E, D et K !
Les vitamines B permettent de mieux réagir à un effort physique prolongé.
Des protéines très facilement assimilables par l'organisme permettant la prise de masse musculaire et le dessèchement du muscle. La spiruline contient 65 % de protéines assimilables par l'homme !! Les pratiquants de musculation l'utilisent aussi afin de récupérer plus rapidement entre leurs différentes séances d'entraînement.
20 acides aminés
des sels minéraux : Fer, magnésium et calcium
Essentiel à l'oxygénation des muscles, le fer présent dans la spiruline sera d'un grand soutien pour tous les profils de sportifs !

Par ailleurs, une étude menée en 2006 montrait aussi que la spiruline permet de réduire les courbatures et le stress oxydatif. Ainsi, elle permet d'améliorer notre résistance à l'effort !
La spiruline peut tout à fait être associée à l'amélioration de la performance physique chez les sportifs, tous sports confondus.

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Apport des algues pour le sportif

Philippe H... — 2022-05-30T14:24:53Z

Bonjour Eureka Sport,
Est ce que la consommation d'algues pourrait m'aider dans mon sport ?
Je pratique de la course et du fond.
Merci

REPONSE

Les algues et surtout les micro-algues sont bénéfiques pour les sportifs effectuant des efforts prolongés. Elles sont recommandées pour la récupération musculaire après l'effort ! En effet, elles éliminent l'acide lactique du corps et provoque moins de courbatures.
La spiruline vous apportera les sels minéraux que vous allez perdre pendant la pratique de votre sport
Essentiel à l'oxygénation des muscles, le fer présent dans la spiruline sera d'un grand soutien pour tous les profils de sportifs !
La chlorelle peut également vous permettre une meilleure récupération après l'effort
De manière plus générale, les sportifs qui consomment de la chlorelle quotidiennement se trouvent moins essoufflés lors de leurs entrainements et observent davantage de capacités physiques pour enchainer plusieurs épreuves.
Enfin, ils n'ont observé aucun trouble au niveau de la digestion.
Vous trouverez plus d'informations dans cette rubrique

Pepsine et protéines

2017-06-04T12:21:47Z

Salut docteur, j'ai une question à propos de l'enzyme pepsine qui est responsable à la dégradation des protéines, je voudrais est ce vrai que la sécrétion de cette enzyme est plus forte le matin que la nuit ?
Et merci

REPONSE
Je suppose que la question est posée pour savoir à quel moment il vaut mieux absorber les protéines pour qu'elles aient le plus de chances d'être assimilées par le corps.
La réponse est la suivante : la concentration en pepsine dans l'estomac sera importante quand l'acidité de l'estomac sera grande, c'est-à-dire au moment des repas.
En dehors des repas il y en a très peu quelle que soit l'heure, et cette faible concentration varie avec l'âge et le sexe. Si vous voulez absorber les protéines alimentaires (viandes, œufs, poissons) il faut les prendre aux repas où la sécrétion d'acide et de pepsine est forte..

Attention, ceci ne concerne pas les acides aminés vendus en poudre qui n'ont pas besoin de la pepsine pour être absorbés.

Sel

2014-07-12T16:20:40Z

bonjour, je vous avez poser une question sur le sel et l'hypertension artérielle, et maintenant, je voulais savoir si le sel pouvait déteriorer ou attaquer de quelques façons que ce soit, les parois des veines ou des artères, et si oui, comment ? Merci d'avance pour votre reponse.

- Sel

Vitamines

2014-07-11T14:50:59Z

Bonjour je voudrais savoir comment trouver une liste des aliments, fruits etc sur toutes les Vitamines

- Vitamines

Vitamine D

2014-07-11T14:49:32Z

bonjour je voudrai savoir - quel est le role du vitamine d3 , son apport journalier , et les aliments riches en vit d3.

- Vitamines

Vitamine C

2014-07-11T14:47:54Z

est-ce que je cour un risque en prenant beaucoup de vitamine C un jour ou je vais faire un gros effort physique sachant que c'est occasionnel ?

- Vitamines

Viande

2014-07-11T14:46:06Z

Bonjour Professeur, Tout d'abord, merci pour cette base d'informations et de conseils qui est très précieuse pour nous formateurs. Pouvez-vous nous dire si le sportif peut manger de la viande et pourquoi ? Encore merci, Daniel

- Alimentation

Triglyceride

2014-07-11T14:42:51Z

bonjour
-j'ai 3 questions à vous poser
est il vrais que boire du jus de citron pure sans sucre un vert par jour est néfaste pour la santé.
-quel est la différence entre le sucre blanc et le sucre brun(canne).
-peut on remplacer le sucre ordinaire par du sucre du diabétique (fructose) qu'on est pas malade à titre diététique.
qu'on conseillez vous comme régime en cas de triglyceride( aliment ou boissons).merci encore pour votre aide